第234章 纸上谈兵都拼不过，是什么感觉？ (第1/2页)
金州。
詹姆斯在今天的日常训练完成后，又是留下来进行了一波力量加练！
在对抗和力量上的训练，詹姆斯一向都是非常的下功夫！
因为詹姆斯深知，只有对抗和力量到位了，才不容易受伤！
这就是詹姆斯一直以来很少伤病的最大秘诀！
在保证足够吨位的情况下，让对抗和力量到位，就是最好的伤病防护手段！
尽管因此会牺牲一些速度和灵活性！
也会牺牲一些技术感觉，让动作看起来很僵硬！
但显然是非常值得的！
很多球迷总认为某某球星减重后会变得更好，其实那样更容易受伤！
姚名当年要是不增重，根本就无法在内线站住位置！
最终只会导致两种局面，一种是像王质治那样飘在外线投！
一种是会在内线被撞的经常受伤！
你可以说姚名的伤病也都是由大吨
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